प्रभावी ढंग से कैसे सीखें

स्कूल में एक प्रभावी सीखने की प्रक्रिया को व्यवस्थित करने के लिए, कई स्थितियों को ध्यान में रखना आवश्यक है, जैसे कि छात्र की व्यक्तिगत विशेषताओं, शैक्षणिक संस्थान में कक्षाओं की अनुसूची, और आराम के लिए समय। शैक्षिक प्रक्रिया की योजना बनाने पर यह ट्यूटोरियल आपको परीक्षा, होमवर्क और अतिरिक्त शोध की तैयारी के लिए सबसे अधिक उत्पादक समय को व्यवस्थित करने में मदद करेगा।

सामान्य जानकारी

दिन में 24 घंटे। 8 घंटे सो जाते हैं। शेष सभी 16 घंटे आपके निपटान में हैं। यह आपको तय करना है कि आप इस समय का अपने लिए कितना प्रभावी उपयोग करना चाहते हैं।

समय की योजना

किसी विशेष कार्य के लिए समय को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, आपको उन समय अंतरालों को खोजना होगा जब काम अधिक उत्पादक रूप से हो जाएगा। इससे अन्य चीजों के लिए समय की बचत होगी। इस प्रकार, आप एक ही समय अवधि के लिए कई गुना अधिक कार्य कर सकते हैं।

1. होमवर्क का हिस्सा सुबह में सबसे अच्छा किया जाता है, क्योंकि सुबह में मस्तिष्क की गतिविधि दिन के समय की तुलना में 2 गुना अधिक प्रभावी होती है। इसका मतलब है कि सुबह का काम दिन के काम के दो घंटे के बराबर है। इसलिए, दो घंटे = चार घंटे। सुबह कुछ कार्यों को करने से, आप न केवल समय की बचत कर सकते हैं, बल्कि पाठ से तुरंत पहले स्मृति में कार्यों को ताज़ा कर सकते हैं।

2. काम और विश्राम को संयोजित करने के लिए एक टाइमर का उपयोग करें। यह 40 मिनट के काम और 10 मिनट के आराम या 1 घंटे के काम और 15 मिनट के आराम के संयोजन की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, काम से आराम करने के लिए एक छोटा सपना, ध्यान या शास्त्रीय संगीत सुनना चाहिए। छुट्टियों के दौरान गैजेट्स का उपयोग करने, गेम खेलने, टीवी देखने की सिफारिश नहीं की जाती है। ऐसे आराम से, सीखने की प्रेरणा खो जाती है और नई सामग्री की धारणा के लिए थकान और असमानता की स्थिति प्रकट होती है।

3. सामाजिक नेटवर्क पर शगल को सीमित करें। आप इसके लिए प्रति दिन केवल कुछ छोटे समय अंतराल चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप दिन में दो बार 15 मिनट के लिए सामाजिक नेटवर्क की जांच कर सकते हैं।

4. विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को संयोजित करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, इतिहास का एक घंटा, फिर आराम और गणित का एक घंटा। यह विकल्प आपको कार्य कुशलता बढ़ाने की अनुमति देगा।

5. यदि आप सड़क पर बहुत समय बिताते हैं, तो आपको इसे लाभप्रद रूप से खर्च करने का एक तरीका आना चाहिए। परिवहन के दौरान किताबें पढ़ें या ऑडियो व्याख्यान सुनें। यह आपके दिन की कुल उत्पादकता का एक और प्लस है।

6. टीवी बंद कर दें। केवल महत्वपूर्ण कार्यक्रम देखें। किसी भी मामले में उस समय को प्रतिस्थापित न करें जो टीवी देखने में, आत्म-सुधार पर खर्च किया जा सकता है।

7. असफल चीजों के लिए खुद को डांटे नहीं। इन जटिल समस्याओं को हल करने का एक और तरीका खोजने की कोशिश करें। अपने शिक्षकों या आकाओं की मदद के लिए पूछें। एक प्रश्न को अंत तक अनसुलझे नहीं छोड़ना चाहिए।

8. बहुत सारी जिम्मेदारियों को न निभाएं। आप वास्तव में क्या रुचि रखते हैं और भविष्य में आपके लिए क्या प्रासंगिक होगा, इस पर अधिक समय व्यतीत करें।

9. कम नींद का उपयोग करें। 40 मिनट से ज्यादा नहीं। कम नींद के बाद, आपका मस्तिष्क अधिक फलदायी रूप से काम करेगा।

10. सफलता के लिए खुद को प्रोत्साहित करें, हमेशा प्रेरणा की तलाश करें। प्रेरणा और प्रोत्साहन की कमी आपकी गतिविधि पर मुख्य बाधाएं हैं। अधिक प्रेरणादायक लेख, महान हस्तियों की जीवनी और अन्य सामग्री पढ़ें जो आपको एक विशेष कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

यह वह आधार है जिसे शैक्षिक गतिविधियों की योजना बनाते समय विचार किया जाना चाहिए। इन सलाहकार युक्तियों के साथ अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं को मिलाकर, आप अपने काम को अधिक उत्पादक तरीके से व्यवस्थित कर सकते हैं और महत्वपूर्ण शैक्षणिक सफलता प्राप्त कर सकते हैं।