जल्दी से पढ़ना और याद रखना कैसे सीखें

जो कुछ पढ़ा गया है उसे जल्दी से पढ़ने और याद रखने की क्षमता कई लोगों, विशेष रूप से स्कूली बच्चों और छात्रों का सपना है जो आखिरी तक अध्ययन सामग्री डालना पसंद करते हैं, फिर एक या दो रात में भी परीक्षा की तैयारी करते हैं। तेजी से पढ़ना सीखने के लिए, जिसके दौरान पढ़ने के क्षण स्मृति के "बाहर उड़" नहीं जाते हैं, यह सीखना काफी संभव है, और बिल्कुल कम उम्र में।

जल्दी से पढ़ना और अभी भी याद रखना सीखने के लिए, आपको निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करना होगा।

अपने बारे में पढ़ें

स्कूल में, कक्षा में, अधिकांश छात्र जोर से पढ़ते हैं। इस मामले में, लौकिक ध्वनियां स्पष्ट रूप से श्रव्य हैं, लेकिन संस्मरण लंगड़ा है। यदि आप पढ़ते समय एक पाठ पढ़ते हैं (चुपचाप भी), तो आपको कई अभ्यासों में महारत हासिल करने की आवश्यकता है:

- अपनी तर्जनी को अपने होंठों से लगाएं और पढ़ना शुरू करें, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि आपके होंठ हिलें नहीं।

- अपने दांतों में एक कलम या पेंसिल पकड़ें, पढ़ना शुरू करें, सुनिश्चित करें कि जीभ होंठों के संपर्क में नहीं आती है;

- अपनी जीभ को अपने दांतों से पकड़ें और उस स्थिति में पढ़ें।

एकाग्रता

पाठ को दोबारा न करें, इस आदत को छोड़ दें। न केवल आप समय गंवाते हैं, इसलिए आप खुद को (अपने मस्तिष्क को) यह सोचने के लिए सिखाते हैं कि हमेशा वापस लौटने और फिर से पढ़ने का अवसर है, जिससे एकाग्रता में कमी आती है।

तेजी से पढ़ने की कोशिश करें, रिकॉर्ड स्थापित करने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, हर दिन एक किताब से एक पृष्ठ पढ़ने के लिए पिछले दिन की तुलना में कुछ सेकंड तेज।

देखने का कोण

कोशिश करें कि पढ़ते समय अपनी उंगली को रेखाओं के साथ न रखें। याद रखें, यह समग्र पढ़ने की गति को धीमा कर देता है, लेकिन आपकी आँखें बहुत अधिक थक जाती हैं।

देखने के कोण को बढ़ाने के लिए व्यायाम

- मध्यम मात्रा में संगीत चालू करें, एक पुस्तक लें और प्रत्येक पंक्ति के पहले और अंतिम शब्द को पढ़ना शुरू करें;

- शीट पर एक वर्ग तीन से तीन सेंटीमीटर ड्रा करें, इसे नौ वर्गों में विभाजित करें और किसी भी क्रम में एक से लेकर नौ तक प्रत्येक संख्या में लिखें, फिर, वर्ग के मध्य में देखते हुए, क्रम से सभी संख्याओं को ढूंढें, बिना आपकी आंखों को बीच में से हटाए। बड़े वर्गों (4x4, 5x5, 6x6, आदि) के साथ व्यायाम करें

- दीवार पर जाएं, एक मीटर की दूरी पर इसे से खड़े हो जाओ और एक नज़र के साथ उस पर "लिखें", 0 से शुरू और 33 के साथ समाप्त।