बुद्धि कैसे बढ़ाये

आधुनिक अवधारणाओं के अनुसार, मानव मस्तिष्क एक प्रकार का कंप्यूटर है, केवल बेहद जटिल रूप से। कंप्यूटर में सुधार किसी भी विशेषज्ञ के लिए काफी सक्षम है। लेकिन क्या मानव बुद्धि के स्तर को बढ़ाने के लिए मस्तिष्क को "अपग्रेड" करना संभव है?

निर्देश मैनुअल

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कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के प्रोफेसर रॉबिंस का दावा है कि कुछ दवाएं जो एक नियमित फार्मेसी में खरीदी जा सकती हैं, वे समझदार होने में हमारी मदद कर सकती हैं। नींद संबंधी विकारों के इलाज के लिए कुछ दवाएं याद रखने की क्षमता और तार्किक सोच को काफी बढ़ा देती हैं।

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बच्चों में ध्यान विकारों का इलाज करने के लिए डिज़ाइन की गई अन्य दवाएं पूरी तरह से स्वस्थ लोगों में इस कार्य को बढ़ाती हैं। बढ़ती प्रतिस्पर्धा की दुनिया में, बौद्धिक कार्यों के ऐसे उत्तेजक आदर्श बन सकते हैं।

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उचित पोषण व्यक्ति की मानसिक क्षमताओं को भी बढ़ा सकता है। तो, जल्दी के स्तर में प्रोटीन भोजन, सलाद, ब्रेड युक्त उच्च श्रेणी के नाश्ते में वृद्धि होगी। विदेश में किए गए अध्ययनों के अनुसार, बीन्स बुद्धि बढ़ाने के लिए सबसे उपयुक्त हैं, इसके बाद अंडे और मांस का उपयोग किया जाता है। इन उत्पादों का उपयोग मस्तिष्क में विद्युत आवेगों के संचरण के लिए जिम्मेदार पदार्थों की रिहाई को उत्तेजित करता है।

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रात के खाने से पहले दही का एक गिलास तनाव से निपटने, ध्यान और स्मृति को तेज करने में मदद करेगा। डिमेंशिया की एक अजीबोगरीब रोकथाम मछली के नियमित सेवन से होती है। यह संभव है कि सबसे अच्छी रिक्तियों की प्रतियोगिता से मानव जाति के शरीर के लिए आहार से मस्तिष्क के गाइरस के लिए एक तरह के आहार का संक्रमण हो।

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मानसिक गतिविधि पर संगीत के प्रभावों पर दिलचस्प अध्ययन। इसलिए, प्रयोगों में से एक में दिखाया गया है कि बच्चों को, जिन्हें पाँच साल की उम्र से संगीत बजाना सिखाया जाता है, एक-दो साल बाद बौद्धिक स्तर पर अपने साथियों से आगे निकल जाते हैं।

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मानसिक क्षमताओं और उनके नियमित प्रशिक्षण को बढ़ाने के लिए उपयुक्त है। ऐसा करने के लिए, पहेलियों, सारसों, वर्ग पहेली का उपयोग करना अच्छा है। स्वीडन में विषयों के एक समूह को बहु-रंगीन क्यूब्स की पारस्परिक व्यवस्था को याद करने के लिए कहा गया था। कई हफ्तों के बाद, जैसा कि गणना टोमोग्राफी द्वारा दिखाया गया है, विषयों के मस्तिष्क में स्मृति के लिए जिम्मेदार क्षेत्रों की गतिविधि में वृद्धि हुई है। खुफिया परीक्षण के परिणामों में भी सुधार हुआ है।

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मानसिक गतिविधि और सामान्य शारीरिक शिक्षा विकसित करता है। व्यायाम तंत्रिका कोशिकाओं के विकास की ओर जाता है। सप्ताह में तीन बार छोटी ब्रिस्क वॉकिंग भी सीखने की क्षमता को बढ़ा सकती है।

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बुद्धिमान कार्यों की नियंत्रणीयता बढ़ाने के लिए बायोफीडबैक का उपयोग करके सावधानीपूर्वक प्रयोग किए जाते हैं। वैज्ञानिकों का अनुमान है कि निकट भविष्य में एक व्यक्ति अपने मस्तिष्क के काम को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने में सक्षम होगा। यह बढ़ती धारणा और तार्किक सोच के बारे में है, नए कौशल में महारत हासिल करने के लिए संवेदनशीलता को मजबूत करता है।