स्वास्थ्य के लिए समर्पित एक वर्ग घंटे कैसे बिताएं

जितनी जल्दी कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना शुरू कर देता है और अपने शारीरिक रूप को बेहतर बनाने में लग जाता है। एक शिक्षक के रूप में आप पर बहुत कुछ निर्भर करता है। इस महत्वपूर्ण विषय पर कक्षा का समय बिताएं और बच्चों का ध्यान अपनी जीवन शैली की ओर आकर्षित करें।

निर्देश मैनुअल

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खेल के रूप में कक्षा घंटे का निर्माण करें। छात्रों को उस सामग्री को समझना मुश्किल है जो केवल व्याख्यान के रूप में प्रस्तुत की जाती है। छात्रों के लिए असाइनमेंट के साथ वैकल्पिक सैद्धांतिक भाग जहां उन्हें सक्रिय होने की आवश्यकता होती है।

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कक्षा को दो टीमों में विभाजित करके एक प्रतिस्पर्धी तत्व जोड़ें। यह तकनीक समस्या में बच्चों की रुचि बढ़ाती है और उन्हें उत्पादक कार्यों के लिए प्रेरित करती है। बच्चों को प्रत्येक टीम, नाम और आदर्श वाक्य के लिए एक कप्तान चुनने दें। उन्हें अपना लोगो खींचने के लिए कहें।

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टीमों के लिए असाइनमेंट तैयार करें। उदाहरण के लिए, आप महत्वपूर्ण स्वास्थ्य प्रश्नों की एक सूची बना सकते हैं, जिनके लिए उन्हें एक विस्तृत उत्तर देना होगा। अधिक कार्यों का जवाब देने वाली टीम को पहले दौर में जीत मिलती है।

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अपने बच्चों को दिखाएं कि उनकी आंखों, बांहों और पीठ पर तनाव को कैसे दूर करें। उन्हें आपके बाद दोहराने दें। जिस टीम के प्रतिभागियों ने अभ्यासों को सबसे सटीक रूप से पुन: प्रस्तुत किया, उसे एक और बिंदु प्राप्त होता है।

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स्वस्थ व्यक्ति के संकेतों की पहचान करने के लिए टीमों से पूछें। अंतिम उत्तर देने वाले बच्चे जीतेंगे। पुनरावृत्ति से बचने के लिए, बोर्ड पर लोगों के उत्तर रिकॉर्ड करें।

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छात्रों को स्वस्थ भोजन के ज्ञान का परीक्षण करें। उपयोगी और हानिकारक उत्पादों की तस्वीरों या चित्रों के साथ टीमों के कार्ड दिखाएं। बच्चों को कहना चाहिए कि क्या खाएं और क्या नहीं।

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अपने बच्चों को विभिन्न खेलों के नाम पढ़ें। छात्रों को यह सोचने दें कि एथलीटों के लिए वर्दी और उपकरण की क्या आवश्यकता है। पहले, एक टीम जवाब देती है, लेकिन अगर प्रतिद्वंद्वी अपने जवाब को पूरक कर सकते हैं, तो एक दूसरे बिंदु से सम्मानित किया जाएगा।

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प्रतियोगिता को सारांशित करें और स्वस्थ जीवन शैली के मूल सिद्धांतों को आवाज दें। प्रतीकात्मक स्वर्ण पदक के साथ विजेताओं को पुरस्कृत करें जिन्हें कार्डबोर्ड और रिबन से बनाया जा सकता है, और दूसरे स्थान पर रहने वाले छात्रों के लिए, रजत पदक तैयार करें।

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कुछ दिनों के बाद, उचित पोषण और एक स्वस्थ जीवन शैली पर एक छोटा लिखित परीक्षण करें। इसलिए एक बार फिर, कक्षा के छात्रों को याद दिलाएँ और जाँचें कि उन्होंने क्या ज्ञान सीखा है।