सही मस्तिष्क का विकास कैसे करें

मस्तिष्क के कार्यों के स्थानीयकरण के बारे में आधुनिक विचारों से संकेत मिलता है कि दाएं और बाएं गोलार्धों की "जिम्मेदारियां" काफी स्पष्ट रूप से चित्रित हैं। क्या व्यक्तिगत प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए इस भेद का उपयोग करने के तरीके हैं, उदाहरण के लिए, रचनात्मक समस्याओं को हल करने के लिए?

निर्देश मैनुअल

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यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि मस्तिष्क का बायां आधा तर्क सर्किट के संचालन के लिए जिम्मेदार है। भाषा की क्षमता, गणित, विश्लेषण और संपूर्ण भागों को अलग करना, समय पर नज़र रखना - यह सब बाएं गोलार्द्ध का विशेषाधिकार है।

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बाएं गोलार्ध के उद्देश्य का पता लगाने के बाद, वैज्ञानिकों ने लंबे समय तक अपना अनुमान खो दिया: सही गोलार्ध को क्या मिला, इसके लिए क्या जिम्मेदार है? जवाब तुरंत नहीं मिला। प्रयोगों से पता चला है कि सही गोलार्ध वास्तविकता, दृश्य-आलंकारिक सोच, संगीत की धारणा, कलात्मक चित्र आदि की समग्र धारणा का प्रबंधन करता है। यह कह सकता है, हमारे मस्तिष्क "कंप्यूटर" का सहज ज्ञान युक्त ब्लॉक है।

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यह उन क्षमताओं को विकसित करना संभव और आवश्यक है जिनके लिए मस्तिष्क का सही गोलार्द्ध जिम्मेदार है। यह वास्तविकता के समग्र दृष्टिकोण को बढ़ावा देने में मदद करता है, दुनिया की सहज समझ को मजबूत करता है, और एक रचनात्मक कल्पना विकसित करता है।

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आम तौर पर, मस्तिष्क के दाएं-गोलार्ध के हिस्सों के काम को बढ़ाया जाता है जब हम संगीत कार्यों को सुनते हैं, सपनों में लिप्त होते हैं, एकांत में ध्यान करते हैं, ड्राइंग में संलग्न होते हैं, और किसी भी अन्य प्रकार की रचनात्मक गतिविधि होलिस्टिक छवियों के साथ संचालन से जुड़ी होती है।

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मस्तिष्क के दाईं ओर के विकास के प्राकृतिक मार्ग में उन प्रकार की सामाजिक गतिविधियों में सक्रिय भागीदारी शामिल है जो इस मानसिक ब्लॉक में निहित कार्यों को शामिल करते हैं। व्यक्तिगत डायरी, ब्लॉग रखने जैसे सरल रूपों में भी कविताएँ लिखना, साहित्यिक कार्य; गायन, नृत्य क्लब, ड्राइंग प्रशिक्षण - सभी प्रकार की ऐसी सही-गोलार्ध गतिविधियों को सूचीबद्ध नहीं किया जा सकता है।

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मस्तिष्क के सहज ज्ञान युक्त ब्लॉक के काम को उत्तेजित करने के लिए विशेष तकनीकें भी हैं। वे किसी व्यक्ति की नियंत्रित कल्पना की क्षमता के विचार पर आधारित हैं। इसके लिए, गोपनीयता, एक शांत वातावरण, विश्राम के लिए संगीत, और ध्यान भंग शोर की अनुपस्थिति का उपयोग किया जाता है।

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एक आराम की स्थिति में आकर, आप मानसिक रूप से उन चित्रों को आकर्षित कर सकते हैं जो आपके सकारात्मक इरादों या उस स्थिति को दर्शाते हैं जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं। इस तरह का एक सत्र कुछ मिनटों से एक घंटे तक रह सकता है। इसका परिणाम मस्तिष्क के दाएं गोलार्ध के काम का गहनता है, जो प्रतीत होता है कि अघुलनशील जीवन स्थितियों के बारे में कुछ सवालों के सहज जवाब की प्राप्ति तक है।

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धैर्य रखें, एक रचनात्मक मूड में धुन करें, अपनी क्षमताओं पर विश्वास करें, और परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।

उपयोगी सलाह

अतिरिक्त स्रोत:

रॉबर्ट स्टोन, 2008 में, सब कुछ जो आप चाहते हैं, कैसे प्राप्त करें, वस्तुतः कुछ भी नहीं या स्वर्गीय 911।

"सही गोलार्ध का विकास", मर्ली ज़ेडनेक, 2004।

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