याददाश्त क्यों खराब हो रही है

मेमोरी लोगों को बड़ी मात्रा में जानकारी संग्रहीत करने की अनुमति देती है। और अगर बुढ़ापे में इसकी गिरावट को सामान्य माना जाता है, तो कम उम्र में इस तरह की समस्या की उपस्थिति कई कारणों से हो सकती है।

निरंतर तनाव के परिणामस्वरूप स्मृति हानि हो सकती है। मानस पर इसका दीर्घकालिक प्रभाव एक व्यक्ति को शारीरिक रूप से कम कर देता है, और यह बदले में, स्मृति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। अपरिहार्य तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान, दैनिक दिनचर्या को ठीक से व्यवस्थित करना, एक अच्छी नींद के लिए पर्याप्त समय समर्पित करना और यदि आवश्यक हो तो मनोवैज्ञानिक मदद लेना बहुत महत्वपूर्ण है। नींद की गड़बड़ी से स्मृति हानि भी हो सकती है, क्योंकि खराब व्यायाम मस्तिष्क के कार्यों के उचित कामकाज को रोकता है। इसके अलावा, नींद की पुरानी कमी एक व्यक्ति को विचलित और चिड़चिड़ा बना देती है। स्मृति हानि शराब में बहुत योगदान देता है। सबसे पहले, उल्लंघन शराब के उपयोग के दौरान होने वाली घटनाओं को भूलने की अक्षमता और अक्षमता के रूप में प्रकट होता है। और फिर स्मृति दुर्बलता बुद्धि में कमी के साथ शुरू होती है। कुछ संक्रामक रोग स्मृति हानि को प्रभावित कर सकते हैं। इनमें एन्सेफलाइटिस और मेनिन्जाइटिस जैसी बीमारियां शामिल हैं, जो बिगड़ा हुआ मानसिक कार्यों से प्रकट होती हैं। दीर्घकालिक दवा का स्मृति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। ट्रैंक्विलाइज़र और नींद की गोलियाँ, एंटीथिस्टेमाइंस और दर्द निवारक विशेष रूप से खराब हैं। इस मामले में, दवा को बंद करके स्मृति को सामान्य किया जा सकता है। स्मृति हानि का सबसे आम कारणों में से एक मस्तिष्क का संचलन है। जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस से मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के पोषण में कमी होती है, जो अधिक गंभीर विकारों के विकास को उत्तेजित करता है और एक स्ट्रोक को ट्रिगर कर सकता है। स्मृति हानि थायरॉयड रोग का एक लक्षण हो सकता है जो हार्मोन के अपर्याप्त उत्पादन से जुड़ा होता है। इस मामले में, स्मृति समस्याओं को वजन बढ़ने, शोफ की उपस्थिति, कमजोरी और चिड़चिड़ापन के साथ जोड़ा जाता है।