पठन तकनीक कैसे विकसित की जाए

तेजी से पढ़ने की तकनीक का विकास आपको ध्यान, स्मृति, कल्पना में सुधार करने की अनुमति देता है। और रचनात्मकता और सोच को भी सक्रिय करते हैं। अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको नीचे वर्णित कई अभ्यास करने की आवश्यकता है।

निर्देश मैनुअल

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अपने दांतों को कसकर कसें और अपने आप को दोहराएं: "एक, दो, तीन …"। और इसी तरह, कानाफूसी में शब्दों का उच्चारण न करें। पाठ पढ़ते समय (मानसिक रूप से उच्चारित शब्द या कानाफूसी में उच्चारण करते हुए) आर्टिक्यूलेशन से छुटकारा पाएं। व्यायाम "लय ताल टक्कर" इससे आपको मदद मिलेगी। जब आप कोई पाठ "अपने आप को" पढ़ते हैं, तो अपने हाथ से ताल पर टैप करें, लेकिन यह रूसी भाषण की सामान्य लय के अनुरूप नहीं होना चाहिए। यह 1 माप में चार टक्कर तत्वों के साथ दो स्ट्रोक वाला टेप हो सकता है और दो में 2, और महत्वपूर्ण लाभ के साथ प्रत्येक माप के पहले तत्व को टैप कर सकते हैं। लय ताल के साथ बीस शैक्षणिक सत्र मस्तिष्क के नए काम के लिए "प्रोग्राम्ड" होने के लिए पर्याप्त होगा, जो दृश्य चैनल के माध्यम से मस्तिष्क में प्रवेश करने वाली जानकारी के प्रसंस्करण को प्रदान करता है।

2

पढ़ते समय, अपनी आंखों को पृष्ठ से बाएं से दाएं नहीं, बल्कि ऊपर से नीचे की ओर घुमाएं। एक या दो शब्दों के साथ नहीं बल्कि एक समूह के साथ कवर करें। पाठ के पढ़े हुए टुकड़ों को रोकें या न देखें।

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यथासंभव अधिक से अधिक शब्दों को पकड़ने की कोशिश करते हुए अपनी परिधीय दृष्टि को प्रशिक्षित करें। परिधीय दृष्टि के विकास के लिए, शुल्त् तालिकाओं का उपयोग किया जाता है। प्रत्येक एक वर्ग है जिसे 25 कोशिकाओं द्वारा 20 x 20 सेंटीमीटर के आकार के साथ 1 से 25 की संख्या के साथ विभाजित किया जाता है, जो यादृच्छिक क्रम में कोशिकाओं में दर्ज किया जाता है। संख्याओं की व्यवस्था को दोहराया नहीं जाना चाहिए।

प्रशिक्षण के लिए आपको 8 तालिकाओं का उपयोग करने की आवश्यकता है। व्यायाम शुरू करने से पहले, केंद्र में अपने टकटकी को ठीक करें, आपको पूरी तालिका देखनी चाहिए। अगला, क्रम में संख्याओं को देखें। इस मामले में, केंद्र में विशेष रूप से आंखों को ठीक करने की अनुमति है। कृपया ध्यान दें कि क्षैतिज आँख आंदोलनों को निषिद्ध है।

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नियमित रूप से और जितनी बार संभव हो व्यायाम करें। इसे रोजाना करें, कम से कम तीस मिनट करें। सड़क पर चलते हुए, एक नज़र से गुजरने वाली संख्याओं, कारों, विज्ञापन सूचनाओं आदि को पकड़ने की कोशिश करें।